晚上睡觉前做运动好不好?

健康咨询描述： 我睡觉前经常做 俯卧撑. 举哑铃.拉弹簧.等需要用体力的晚上运动..一次一般都做到我最大的运动量..而且我晚上经常是十二点多或一点多才睡觉...白天睡到中午十一二点.. 我只是想问一下...晚上睡觉前做这些运气对身体好不好?...我这样做运动..已经有几年..不过没有天天做就是了..时断时续...第二天起来也不觉得累..

投诉

其他类似问题

• 晚上睡觉前右腿就非常累睡不着五点多被右腿
• 只有晚上睡觉前咳凑两声，今天说感觉嗓子眼
• 晚上睡觉前2个小时运动会发胖吗
• 前天晚上睡觉前尿尿出现血尿
• 晚上睡觉前突然手脚痒，睡觉一饶一大片，运动抓哪痒
• 每天早起和晚上睡觉前内眼角都呈现下垂
• 晚上睡觉前腹部好像有点喘的好不好感觉，紧张的晚上感
• 昨天晚上睡觉前发现牙齿下面有个小白包
• 早上起床和晚上睡觉前背部痒，出了汗就不痒
• 前一段时间只是睡觉晚上睡觉前尿道口总有尿感

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童龋齿，牙髓炎，运动根尖炎，好不好牙外伤等常见口腔疾病的晚上诊 帮助网友：6462 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-14 19:13:07 我要投诉

      你好：可以的睡觉这样有利于睡眠的．
      

最新评论